Beschreibung
Sorgen Spülung – Worry Flush
von Mariah Windsong Couture
„Worry Flush (Sorgen-Spülung) ist ein einfacher Weg emotional deine aktuellen und wiederkehrenden Sorgen, die in deinen Gedanken kreisen, fallen zu lassen.
Sorgen sind eine der heimtückischsten Gedanken, die unseren Frieden und unser Glück untergraben. Das verrückte daran ist, dass es Personen gibt, die wirklich der Meinung sind, pflichtbewusst ihren Job zu machen, indem sie nach möglichen Problemen Ausschau halten und Lösungen suchen.
Durch “das Sorgen” werden die Befürchtungen der Person in Gedanken immer und immer wieder durchgespielt und deren emotionales Unbehagen verstärkt.
Worry Flush (Sorgen-Spülung) kann so oft aktiviert werden, wie du dich über etwas sorgst! Du solltest es vielleicht am Anfang öfter anwenden, bis dein Kopf gelernt hat, dass es keinen “Grund” gibt, beunruhigt zu sein, um seinen Job für dich richtig zu machen!“
1 Ferneinstimmung per chi-ball, 1 Skript (pdf), 1 Lehrerlinie (pdf)
